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PMS

ここでは、PMSの効果の高い成分を調べ、おすすめ製品をご紹介いたします。

PMSを改善させる成分とは

女性は、毎月生理があり、次のサイクルに備えて子宮をキレイにします。女性特有の本来なら素晴らしい機能なのですが、生理前は気分や体調が悪くなる方もよくいらっしゃいます。それがPMS(Premenstrual Syndrome)で月経前症候群です。

腹痛や頭痛、吐き気、下痢や便秘、むくみ、不眠など人により症状は異なります。ひどい場合には、婦人科の病院に通われることをおすすめしますが、自分自身でできる方法として、この症状を和らげる成分を補うことができます。

≪PMSに良いとされる美容成分≫

  • イソフラボン…女性ホルモンのひとつであるエストロゲンと似た働きをすることから、PMSに大変効果があります。エストロゲンが不足すると、もうひとつのポロゲステロンとのバランスを崩してしまいます。定期的に摂取することでエストロゲンの機能を補うことができると注目されています。
  • プラセンタ…胎盤から抽出したプラセンタエキスは、女性のホルモンバランスや自律神経を整える効果があるので、生理痛やPMSに効果があるとされています。

おすすめの美容ドリンク

不快な症状を解消するのに良いと思われる製品ベスト3をピックアップしました。日ごろから定期的に飲み続けることで、徐々に体質が変わっていきます。

しみ込む豆乳(マルサンアイ)

しみ込む豆乳飲料

大豆から抽出したイソフラボンを吸収しやすいようにこだわり抜いた高品質ドリンクです。

普通の豆乳よりも栄養素が大変高く、飲みやすさも考慮。

女性特有の悩みに効いていく成分がたっぷり含まれています。PMSに悩む女性も飲み続けているという口コミもありました。

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フラコラEX(共和)

フラコラ

コラーゲンとイソフラボンを効率的に摂取できるドリンクです。

1本あたり大豆イソフラボンを40mg配合しており、毎日無理なく続けられる量です。

PMSだけでなく、女性の健康と美容のために色々な効能を総合的にケアする製品です。

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プラセンリッチドリンク(プラセンリッチ)

プラセンリッチドリンク

高濃度のプラセンタを毎日摂取できる品質の高いドリンクです。安心安全で吸収しやすい鮭由来のマリンプラセンタが1本あたり50,000mg含まれています。

女性特有の悩みに効く配合となっています。

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