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更年期

ここでは、更年期の症状を和らげる効果のある成分と製品を解説します。

更年期に飲みたい成分とは

卵巣の働きは、30歳くらいをピークにゆっくりと衰えはじめ、閉経するのは、人により時期が違いますが50歳ぐらいで迎えます。更年期とは、この閉鎖をはさんだ前後の10年をいいます。

女性のホルモンバランスが変化していく時期ですから、気分や体調がつらくなる方もいらっしゃいます。女性ホルモンであるエストロゲンが低下することでおきます。ほてりやのぼせ、めまい、動悸、イライラ、疲労感など症状は様々です。

できれば、この女性特有の時期を負担なく楽しく過ごせたら良いですよね。あまり症状が重い場合は、やはりクリニックの受診をおすすめします。

しかし、こういった時期を意識して、自分のホルモンバランスを整えてあげることはできます。美容ドリンクなら、更年期に効果的な成分を摂取することができますよ。

更年期に良いとされる成分

  • イソフラボン…女性ホルモンが減っていくことが更年期の不快な症状の原因です。豆乳に含まれるイソフラボンは、エストロゲンと同じような働きをするので、いつも補っておくと良いでしょう。
  • シアル酸…ツバメの巣やローヤルゼリーに含まれるシアル酸は、活性酸素と闘っている体に抵抗する抗酸化作用があります。更年期の疲れやすい体調に飲んでおきたい成分です。
  • ビタミン…体のエネルギーとなる代謝が落ちやすいのが更年期の時期です。だるさや疲れやすさがでたときは、各種ビタミンを撮ることをおすすめします。

おすすめの美容ドリンク

更年期は、女性ホルモンの機能をサポートしたり、年齢によるだるさなどを改善したり、美容ドリンクで栄養を補給して上手に付き合っていきたいですね。

おすすめの製品ベスト3をご紹介しますのでご覧ください。

しみ込む豆乳飲料

しみ込む豆乳飲料

イソフラボンの女性ホルモンの働きは、更年期の時期にぜひとも取り入れたいもの。

大豆飲料であれば、一押しなのがしみ込む豆乳です。

さらに、ビタミンPとも呼ばれる抗酸化作用を持つヘスペリジンや若さの秘訣、アスタキサンチンなど更年期の時期の女性にこそ取り入れて欲しい栄養がたっぷり入っています。

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美皇潤

美皇潤

貴重なアナツバメの巣から抽出したシアル酸を贅沢に配合しています。

1本当たり10,000mgというローヤルゼリーの200倍という量。

独自の基準値をクリアしたツバメの巣だけを採用しているこだわりです。1本2,160円と高額ですが効果は大変高いです。

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SOYSH

SOYSH

大豆のイソフラボンを手軽に摂取できる105円の価格帯が魅力。

炭酸×豆乳という新しい口当たりも、豆乳が苦手な初心者の方に飲みやすいと評判です。

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