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便秘解消

ここでは、便秘解消に効果のあるおすすめ成分と美容ドリンクをご紹介いたします。

便秘解消に効く成分とは

便秘になると、本当に苦しいですよね。便は本来なら毎日ある場合が多いのですが、ときには何日も出なかったりすることもあります。

腸で消化された食べ物は水分のどろどろ状となって大腸に入り水分が吸収されて便の形となるそうです。その働きがうまくいかないと便秘になります

便秘は、お腹のハリや肌荒れ・体全体にも良くありません。女性ホルモンの影響などで、女性はその働きが滞りがちです。

≪便秘に良い美容成分≫

  • 食物繊維…食物に含まれる繊維は、便の量を増やして、腸を刺激することで、腸のぜん動運動を高めてくれます。腸内の便を柔らかくしたり滑りやすくしたりしてくれます。
  • 酵素…新陳代謝を良くして、体内の毒素を便として排出させる効果のある酵素。腸内環境を正常化する効果に優れています。
  • イソフラボン…女性は便秘になりやすい方が多いですが、それは女性ホルモンが影響している場合も。イソフラボンを摂取しホルモンバランスを整えると、腸内の調子も良くなるケースがあります。
  • オリゴ糖…糖質の一種であり、腸の中で善玉菌のエサとなります。善玉菌が増えると、腸内環境が整って、便秘が改善されていきます。

おすすめの美容ドリンク

悩んでいる便秘の悩みをリセットしたいなら、美容ドリンクをぜひ試してみてください。ここでは、お肌に効く製品ベスト3をご紹介します。

毎日酵素(ウェルテクス)

毎日酵素

毎日、美容ドリンクで酵素を補えば、消化の働きを効果的にサポートして、便通を整えることができます。

この美容ドリンクは、こだわりの天然素材を自然発酵しているので、安心安全に飲むことができます。

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しみ込む豆乳(マルサンアイ)

しみ込む豆乳飲料

良質な豆乳のイソフラボンで女性のホルモンバランスを整えてくれるドリンクは、便秘にも有効です。

食物繊維やオリゴ糖も含まれているから、毎日飲んでいるだけで、腸をキレイにしてスッキリするという口コミもたくさんありました。

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プラセンリッチドリンク(プラセンリッチ)

プラセンリッチドリンク

プラセンタ配合の美肌用ドリンクと思われていますが、実は、1本あたり3,000mlのガラクオリゴ糖を高配合しているのがすごいところ。

腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌を減らしてお腹のキレイな環境をつくります。

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